Mon cahier Féminin sacré, révélez la nature et la puissance de votre féminin par Maëva Morin
Présentation de l’éditeur :
Pour réveiller la femme libre, sacrée et puissante en soi, en se reconnectant à son corps et à la nature.
Le cahier des femmes libres et… sauvages ! Après le féminin sacré qui consiste à identifier la beauté et la force du féminin, le féminin sauvage tire sa puissance de la connexion avec son corps, et au-delà, avec la nature. Bref, un féminin brut et instinctif ! Autorisation d’être naturelle, à l’écoute de son corps, de son intuition, de ses perceptions, bref, de ses envies profondes.
Objectif : être en phase avec son corps et ses rythmes, le rythme des saisons et du monde !
Au programme :
- Les rituels pour célébrer chaque composante de son corps de femme (seins, utérus, bassin…), avec des méditations, des visualisations, des massages pour se réconcilier sa féminité et être fière de son corps.
- La méthode pour suivre son cycle, se synchroniser avec son rythme intérieur et oser incarner les différentes facettes de sa féminité. Pour chaque phase : ce qu’il se passe dans le corps (hormones, syndromes physiques), les émotions, la figure féminine correspondante (sorcière, jeune femme, mère, enchanteresse), l’animal totem qui aide à incarner l’énergie de cette phase, le minéral et les huiles essentielles qui accompagnent.
- La connexion avec la nature, pour être en harmonie avec le monde, car la femme est caisse de résonnance de la nature ! Des rituels pour se connecter à chaque saison, grâce à un végétal totem, un esprit de la nature, un élément, basés sur la roue de médecine amérindienne.
Il est édité par Solar Editions et coute 7.90 €
(une nouvelle version du cahier est paru en janvier 2022)
Je pense qu’il n’y a pas vraiment besoin de présenter la collection « Mon cahier… » des éditions Solar… il y a une multitude de thèmes : detox, Hygge, tatouage, Pilates, Cristal Power, Tarot, Yoga au féminin, entre autres…
Je trouve que ce « cahier » est attirant, de par son petit prix, moins de 10€, la mise en page et présentation, des paragraphes plutôt courts, des dessins inspirants.
L’auteure sait de quoi elle parle… elle est professeur de yoga, formatrice pour les cycles des saisons et spécialiste en cristaux (elle fabrique des malas, je suis l’heureuse propriétaire d’une de ses créations 🤩 )
Dans ce livre, l’auteure part du principe que le féminin sacré et sauvage sont similaires… (Or, je ne suis pas tout à fait d’accord avec cette notion…) En effet, le titre est Mon cahier est Féminin sacré et le premier chapitre s’intitule « Hello mon féminin sauvage ».
Le concept de féminin sauvage est bien expliqué, ainsi que la linéarité qu’on nous impose dans notre société et le besoin de se reconnecter à sa cyclicité… la même que la nature, les saisons, etc…
Ce livre s’adresse plutôt à des débutant.es… il explique comment commencer simplement à faire un rituel.. un autel, un espace sacré et un bâton de fumigation…
La femme sauvage est également celle qui utilise son intuition… et afin de se reconnecter à elle, elle nous propose une méditation par écrit… (à moins de pouvoir le faire lire à une autre personne ou s’enregistrer pour pouvoir le refaire, j’aurai préféré un QR code ou autres avec la méditation pré enregistrée, mais le cout du livre est faible… on ne peut pas tout avoir)
De plus, cette méditation, pour se relier à l’esprit du loup est empreinte de chamanisme amérindien, une tradition dont est très proche l’auteure, mais qui ne m’inspire pas du tout…Tout au long du livre, on retrouve des méditations et paragraphes à ce sujet…
Ensuite, vient un thème que j’ai beaucoup aimé, car très bien expliqué : l’écoféminisme : « La destruction de la nature et l’oppression des femmes sont des phénomènes interdépendants et ont une racine commune : le système patriarcal et capitaliste ».
Dans le chapitre deux, on se connecte à notre corps de femme, par le biais de différentes pratiques, connaitre son anatomie, rituels, yoga nidra, commencer un journal de nos émotions, etc…
Dans le chapitre trois, on voyage au cœur de notre cycle, avec différentes pratiques, yoga, méditation, les archétypes, ce qui se passe dans notre corps, une grille de cristaux, un allié végétal, animal ou minéral… selon les 4 phases, menstruelle, préovulatoire, ovulatoire et prémenstruelle…
Dans le chapitre quatre (le dernier), on revisite les 4 phases du cycle selon les saisons… avec la roue des célébrations païennes et la roue de médecine amérindienne (issu du chamanisme amérindien…)
En somme, un joli petit livre, sous forme de cahier avec des illustrations attractives, qui est une belle introduction à plein de sujets et problématiques…
